Pilate & Bien-être sur mesure
Découvrez des séances de pilate adaptées à vos besoins, pour vous détendre, vous renforcer ou vous recentrer. Prêt·e à transformer votre quotidien ?
Un Pilate adapté à chaque envie, chaque besoin
Parce que chaque corps et chaque esprit est unique, trouvez le pilate qui vous ressemble
Hatha Yoga
Postures douces pour équilibrer corps et esprit
Vinyasa Yoga
Votre Fluidité et vos mouvement au rythme du souffle
Vinyasa Yoga
Enchaînements dynamiques pour une énergie libérée
Hatha Yoga
Lent et profond, le pilate traditionnel par excellence
Hatha Yoga
La respiration, une pratique accessible à tous
Vinyasa Yoga
Yoga créatif, chaque séance est une nouvelle danse
Mes cours se déroulent dans un studio lumineux et chaleureux à Mimizan, ou au grand air sur la plage de Mimizan pour des séances les pieds dans le sable. Un environnement idéal pour se reconnecter à soi et à la nature.
Je vous accueille avec plaisir pour un cours qui vous ressemble. Ensemble, explorons le mouvement, la respiration et cette parenthèse de bien-être dont vous avez besoin. Réservez votre séance, je vous attends !
Des formules adaptées à vos besoins
Que vous cherchiez une séance ponctuelle ou un accompagnement régulier, mes offres sont pensées pour vous offrir flexibilité et qualité. À vous de choisir !
Cours collectifs
A partir de
14€
En petit groupe, le pilate devient encore plus puissant. Laissez-vous guider dans une ambiance chaleureuse, où chacun avance à son rythme, ensemble.
Massage
A partir de
50€
que ce soit au cabinet ou à domicile, mes massages vous transportent vers une même destination : un corps libéré et un esprit renouvelé.
Cours à domicile
A partir de
50€
Offrez-vous le luxe d’un cours de pilate rien que pour vous. Pas de distraction, pas de comparaison : juste votre moment, votre respiration, votre bien-être.
Pilate & bien-être : mon approche
Passionnée par le pilate et convaincue de ses bienfaits pour le corps et l’esprit, je vous accompagne avec bienveillance pour vous aider à retrouver sérénité et vitalité. Mon approche allie douceur et précision, pour des séances adaptées à vos besoins, que ce soit en studio, sur la plage ou en petit groupe.
– Laurie coach bien-être
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